Hoe gaat OZoGezond te werk?

De werkwijze van OZoGezond heeft als doel je een blijvend gezonde leefstijl aan te leren. Na het beantwoorden van een aantal vragen over je huidige voeding en je (eventuele) lichamelijke klachten stelt OZoGezond een advies voor je samen dat de basis vormt voor je nieuwe leefstijl. Een advies dat rekening houdt met jouw persoonlijke situatie (gezinssamenstelling, werk etc.). 

Je krijgt geen weekmenu's, maar je krijgt informatie over je voeding, ontspanning en bewegen en hoe je dit stap voor stap kunt inpasssen in je huidige leeftstijl. Hierdoor word je meer bewust van wat je in je mond stopt en wat voeding doet met je lichaam. Al na een paar weken zul je zien dat je sommige dingen uit jezelf gaat doen en dat je er niet meer bij na hoeft te denken. Langzamerhand werk je toe naar een gezonder voedingspatroon en betere leefstijl waardoor je dus ook zult merken dat de eventuele klachten die je hebt, zullen verminderen.