Nieuwsbrief ontvangen?
SubscribeUnsubscribe

 

OZoGezond
Jacqueline van den Barselaar

Praktijk:
Vrederustlaan 165 

2543 SN Den Haag
(bij Zonnestudio Vitazon)

of

Bankaplein 2
2585 EV Den Haag

06-27 89 87 07
Info@ozogezond.nl


Mijn naam is Jacqueline van den Barselaar en ik ben Trainer Hormoonfactor, Natuurvoedingsadviseur en Gewichtsconsulente.  

Ik geef gerichte voedings- en lifestyle-adviezen bij overgangsklachten en diverse andere hormoonklachten zoals overgewicht, maag- en darmklachten, migraine, eczeem, psoriasis, vermoeidheid, diabetes 2, gewrichtsklachten, etc. Ook geef ik je adviezen over hoe je stress de baas kunt zijn. 

Overgangsklachten kunnen je leven beheersen, zoals opvliegers, in gewicht aankomen (en niet kunnen afvallen), stemmingswisselingen, slapeloosheid, nachtelijk zweten, gewrichts- en spierpijn en depressiviteit. Ongeveer 80% van de vrouwen krijgt rond het 50ste levensjaar te maken met overgangsklachten, sommige vrouwen zelfs eerder. 

Hormonen hebben een grote invloed in je lichaam. Samen met het zenuwstelsel zorgen ze ervoor dat het interne milieu in het lichaam zoveel mogelijk constant wordt gehouden. Organen zoals de schildklier, de bijnieren, de alvleesklier (insuline) maar ook de vrouwelijke geslachtsorganen werken op hormonen. Geen wonder dat veranderingen in het hormoonstelsel, zoals tijdens de overgang, kunnen leiden tot een grote diversiteit aan klachten. Als Trainer Hormoonfactor kan ik je helpen deze hormonen weer in balans te krijgen waardoor de klachten zullen verminderen en zelfs kunnen verdwijnen. 

 

 

Mijn werkwijze heeft als doel je een blijvend gezonde lifestyle aan te leren. Je krijgt veel informatie over gezonde voeding, ontspanning en bewegen en hoe je dit stap voor stap in je huidige leefstijl kunt inpassen. 



Zowel op werkdagen als in de avonduren kun je bij mij terecht voor advies of begeleiding. Dus aarzel niet en stuur mij een e-mail of bel me voor een kennismakingsgesprek. Mijn praktijkruimte bevindt zich in Zonnestudio Vitazon op de Vrederustlaan 165 in Den Haag en op het Bankaplein 2 in Den Haag.